每10人有8人頸椎過直或駝背！一個訣竅按下巴快速調整頸椎弧度大家可以試著前往人多的地方👨👩👧👦，仔細觀察路人的姿勢，應該不難發現頭部向前突出且駝著背走路的人真的很多。這些人不是「頭部向前突出」，就是「背部彎曲」💢。每10個路人當中，大約8個有頸椎過直或駝背的傾向！內文圖解分享：一個動作解決頸椎過直的問題。📌資料來源：日本柔道整復師 酒井慎太郎—📝如果喜歡早安健康文章，請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好；【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們！ Tags: 0 comments 128 likes 74 shares Share this: 早安健康 About author 《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！ 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 全台最大健康網站：https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw 早安健康 是台灣流量最大的健康媒體?，也是台灣Facebook與Line會員人數最多的健康社群。我們相信：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近?，期盼帶給大家「每天都做得到的健康」 1195075 followers 1054556 likes "https://www.edh.tw/" View all posts